jak gif

jak sie kolegi pytalem to chyba mowil 138 + kw

Lubię czasem pooglądać jak pokazują jakieś MŚ czy tym podobne

a jezeli by przedluzyl cykle do 8 tyg/4tyg off/8tyg on, zawsze z dwoch srodkow np. test enan, cypio,mix + cos krotkiego jak byscie to widzieli

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

ładnie jak na taki okres czasu ale ja na twoim miejscu pochwaliłbym się efektem końcowym

Nie wiem nie brałem i nie mam zamiaru.. Być może białko i jest dobre, ale sprzedawca nie wzbudza mojego zaufania ... Swoją drogą, po co sięgać gdzieś daleko jak pod nosem masz tyle dobrych produktów? pozdrawiam

[...] mówiąc Masz jeść dobrze skomponowane posiłki bogate w węglowodany i białko (kasze, ryże, makarony + kurczaki, indyki, kozy, osły czy co tam jecie w domu)warzywa i owoce - jak najczęściej, możesz dorzucić jakieś witaminy do śniadania a do tego masz się dużo ruszać - przede wszystkim regularnie uprawiać sport lub biegać, jeżeli chodzi o [...]

cp i małe dodatki typu mzb, lecytyna, dobrze byłoby w cyklu na siłe bcaa/ale tylko jak starczy kasy- ale chyba nie starczy/.

a po co ci takie coś co matka ci klapsa da nie bój sie jak nie będziesz miał specjalistycznej kontroli to nikt nie wykryje nandro

MIstrzowska Polski może będą w tym sezonie, musiałbym zrobić minimum na mistrzostwa świata albo za***iście pobiec na MP, więc nikła szansa, że będę miał kontrole, zawsze mogę zwalniac przed metą zobaczy się co będzie na pierwszym starcie, jak bedzie za dobrze, to będę kombinował Zmieniony przez - t137 w dniu 2010-02-27 18:04:55

witam dzieki za info "jak by co" dodam, zeby nie lamac regulaminu, ze skonsultowalem sie z lekarzem i farmaceuta biore ten lek od kilku tygodni, z tym że 2mg na noc. Swoje waze i zupelnie nie czuje jego dzialania poza tym, że nie wiem już co to czkawka. Tak samo bylo z clonazepamem, cloranxenem i oxazepamem. Wiem ze na kazdego dziala [...]

Jak masz sztangielki i gryf to mozesz robic wszystkie cwiczenia na barki poczytaj Atlas.

[...] uwazam ze powinienes troszeczke poczytac - na forum znajdziesz bardzo duzo ciekawych artykulow ktore ci na pewno pomoga. Wiele osob przed toba zadawalo juz to pytanie i jak poszukasz to na pewno znajdziesz wiele odpowiedzi. Ja standartowo moge ci podac kilkia ciekawych linkow: MASA Sekrety masy" [...]

jeszcze tylko kolejne 16 kilo czystego miecha takie jak do tej pory i zobaczymy kto na debiutach odbierze statuetki zdr.

no jak masz to chyba jest

Ale wytłumaczcie o co chodzi, jak wcześniej wyglądał ? EDIT: ta fotka niżej w poście FOD'a to przed ? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2009-05-21 12:37:57

Nie przejmuj się komentarzami tych osób powyżej. Też walczę z tym problemem co Ty. Nie jest łatwo ale można ćwiczyć w domu, zwykła zabawa z dziećmi też może być formą ćwiczeń na początek. Przeczytaj to http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_trening%C3%B3w_w_domowych_warunkach.-t568972.html I to [...]

^ wins z propem dupe urwie testowałem... w sumie jednego boli, drugiego mnie, ale po raz pierwszy w życiu nie mogłem iść na trening jak w bark przywaliłem... paraliż kuhwa ale testovis + primka ok Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-04-29 16:36:17

A w POlce jak kto chce ,end of spam paciu

ZDJECIE to podstawa!kto kupi kurtke jak jej nawet nie widzi Porazka